Durante el verano nuestro cuerpo pierde nutrientes que no se recuperan fácilmente con la alimentación. Además, las agresiones solares provocan enfermedades cutáneas y el envejecimiento de nuestro cuerpo. En este artículo te contamos cuáles son las mejores vitaminas para el verano. Para muchos, solo es beneficioso tomar vitaminas para combatir la astenia primaveral durante unos […]
¿Qué es la astenia primaveral?
¡Ya hemos vuelto a cambiar de estación! Si sientes inquietud, cansancio o estrés puede que tengas síntomas de astenia primaveral. También las alergias, como el polen o los ácaros del polvo, resaltan en esta época del año. No obstante, la primavera nos regala mejores temperaturas y la sensación de alargar las horas de sol al […]
No dejes que el frío te impida disfrutar de las fiestas
Con la llegada de diciembre, las luces, las fiestas de Navidad y los encuentros familiares se multiplican. A veces, el frío y las bajas temperaturas nos impiden poder salir y disfrutar de cada momento, pero ¿estás dispuesto a perderte un evento porque tu cuerpo te lo impide? Consejos para combatir el frío Como ya sabemos, […]
¿Cómo mimar las defensas de forma natural?
Con la llegada del frío, proteger nuestro sistema inmunológico debe estar en nuestra lista de prioridades. Día a día, estamos en contacto directo con muchos objetos, ambientes y personas. Todo ello puede estar repleto de virus, bacterias y parásitos ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo mimar nuestras defensas de forma natural? Por una parte, tenemos que saber que […]
Claves para combatir las manchas en el rostro
Las machas son las grandes enemigas de las mujeres. Una de cada tres mujeres en nuestro país sufre las conocidas «manchas en el rostro». Eliminarlas se ha convertido en el mayor reto tras el paso del verano. Causas de las manchas en el rostro Los cambios hormonales, la edad, el estilo de vida y el […]
Recupera tu piel tras el verano
El verano significa sol, calor, cloro, excesos y dejar atrás el cuidado y tratamiento de la piel. Por eso, en septiembre debemos retomar el cuidado de la piel y la rutina de nuestro día a día, ya que nuestro cutis tiende a sentirse deshidratado, sin luz, con brotes de granitos y apagado. ¿Cómo podemos empezar a […]