Las machas son las grandes enemigas de las mujeres. Una de cada tres mujeres en nuestro país sufre las conocidas «manchas en el rostro». Eliminarlas se ha convertido en el mayor reto tras el paso del verano.
Causas de las manchas en el rostro
Los cambios hormonales, la edad, el estilo de vida y el aumento de la contaminación son las causas directas de la aparición de las manchas en el rostro. Estas manchas pigmentarias, presentes mayoritariamente en la frente y las mejillas, comprenden un 20%. El 80% restante provienen de los rayos UVB, responsables de las quemaduras solares y el cáncer en la piel. Estos rayos deterioran las fibras de elastina y colágeno y aceleran el envejecimiento.
Los infrarrojos y la luz favorecen la deshidratación de la piel y estimulan la formación de melanina de forma incontrolada. Es decir, provoca la aparición de manchas en el rostro.
¿Cómo luchar contra las manchas en el rostro?
Las principales causas de la aparición de manchas provienen del estilo de vida. Para prevenirlas existen distintas pautas:
- Tener una buena alimentación: Comer alimentos ricos en vitamina B12 y ácido fólico. Pueden prevenir la aparición de manchas blancas en la piel. Estas vitaminas se encuentran presentes en los huevos, los lácteos, la carne, el atún, las almejas y las sardinas.
- Proteger las zonas sensibles de la piel: El contorno de los ojos, la frente, la nariz, los pómulos, el dorso de las manos, el escote y el labio superior son zonas muy vulnerables a la aparición de manchas. El uso de productos con óxido de zinc ayudará a una mejor protección de las zonas vulnerables.
- Utilizar antioxidantes de día y retinoles de noche: Usar una crema hidratante a diario con protección solar es la mejor prevención. Hay que apostar por cremas de día con antioxidantes concentrados y vitaminas C y E. Por la noche, es fundamental el uso de cosméticos despigmentantes y exfoliantes con retinoles. Cosméticos que exfolian y renuevan la capa superficial de la piel.
Para tener una piel bonita, limpia y libre de manchas no se necesita invertir mucho dinero en diferentes tratamientos. En Farmacia Albir te recomendamos llevar un buen cuidado de la piel y un buen seguimiento de las pautas que os hemos expuesto. Tener una piel luminosa está en tus manos.