Durante el verano nuestro cuerpo pierde nutrientes que no se recuperan fácilmente con la alimentación. Además, las agresiones solares provocan enfermedades cutáneas y el envejecimiento de nuestro cuerpo. En este artículo te contamos cuáles son las mejores vitaminas para el verano. Para muchos, solo es beneficioso tomar vitaminas para combatir la astenia primaveral durante unos […]
¿Qué es la astenia primaveral?
¡Ya hemos vuelto a cambiar de estación! Si sientes inquietud, cansancio o estrés puede que tengas síntomas de astenia primaveral. También las alergias, como el polen o los ácaros del polvo, resaltan en esta época del año. No obstante, la primavera nos regala mejores temperaturas y la sensación de alargar las horas de sol al […]
¿Cómo mimar las defensas de forma natural?
Con la llegada del frío, proteger nuestro sistema inmunológico debe estar en nuestra lista de prioridades. Día a día, estamos en contacto directo con muchos objetos, ambientes y personas. Todo ello puede estar repleto de virus, bacterias y parásitos ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo mimar nuestras defensas de forma natural? Por una parte, tenemos que saber que […]