Cuando atravesamos un mal momento en nuestras vidas y tenemos la sensación de tristeza constante, puede que lleguemos a padecer depresión. Tenemos a nuestra disposición múltiples tratamientos médicos y psiquiátricos, pero para casos leves, también existe la posibilidad de realizar terapias naturales complementarias a los antidepresivos. ¿Qué aportan las terapias naturales complementarias a pacientes con […]
¿Qué es la astenia primaveral?
¡Ya hemos vuelto a cambiar de estación! Si sientes inquietud, cansancio o estrés puede que tengas síntomas de astenia primaveral. También las alergias, como el polen o los ácaros del polvo, resaltan en esta época del año. No obstante, la primavera nos regala mejores temperaturas y la sensación de alargar las horas de sol al […]
¿Sabes qué alergias y síntomas son típicos en primavera?
¡Ya están aquí las alergias de primavera! Empezamos la estación del año con mayor carga de alérgenos, que nos pone a prueba ante el cambio climático. El invierno tiene los días contados y los más propensos a alergias primaverales o alergias crónicas empezamos a notarnos congestionados y bajos de defensas. ¿Sabes qué alergias son típicas […]
Cómo recuperar las defensas durante el resfriado
En otras ocasiones hemos hablado sobre el resfriado común como una infección viral que afecta a la nariz y la garganta. En general, la mayoría de personas suelen recuperarse de un resfriado común en una semana o 10 días. Los síntomas aparecen entre uno y tres días después a la exposición al virus que causa […]
¿Piel seca en invierno?
Con las bajas temperaturas, nuestra piel sufre, se seca y está sensible. Por este motivo, es necesario que llevemos un cuidado especial y evitemos la piel seca en invierno. Minimizar los efectos y tener una piel radiante, sana y protegida es posible. ¿Te has propuesto llevar una buena rutina? Claves contra la piel seca en […]
Depurar el cuerpo tras la Navidad
Volver a nuestro peso tras las fiestas no es tarea fácil. Una manera de mejorar nuestra salud es realizar una dieta que ayude a nuestro organismo a depurarse. Después de las grandes comilonas podemos sentirnos hinchados, pero no es necesario comer menos para sentirnos mejor. Lo importante es eliminar la sensación de pesadez y depurar […]